Le programme nutrition 360 est fait pour vous si vous vous reconnaissez dans l'un de ces points:

• Vous avez tout essayé pour perdre du poids mais vous n'y arrivez pas ? Vous en avez marre de faire le yoyo avec des régimes qui ne fonctionnent pas et souhaitez perdre de la masse grasse sans compter les calories ?
• Vous vous sentez souvent fatigué(e) et/ou irritable ?
  Vous en avez marre de toujours manger la même chose et ne savez pas comment cuisiner des plats sains, goûteux et équilibrés ?
• Vous êtes hyper motivé(e) au début et puis... plus rien ! Vous ne savez pas comment mettre en place des stratégies simples et efficaces pour réussir ?
• Vous êtes perdu(e) lors de vos courses et ne savez pas démêler le vrai du faux concernant les allégations marketing afin de vraiment choisir des bons aliments ?

Si vous avez répondu oui à au moins une de ces questions alors vous êtes au bon endroit !

IMAGINEZ QUE VOUS PUISSIEZ ENFIN

• Mettre un pantalon ou une chemise qui ne vous serre plus !
• Vous lever chaque matin avec un max d'énergie et tomber moins souvent malade !
• Cuisiner des repas sains, délicieux et rapides tout en évitant la routine !
• Arriver au bout de votre objectif sans abandonner et célébrer votre victoire avec vous-même et vos proches !
• Déjouer les techniques marketing en un coup d'œil et devenir un consommateur intelligent et averti !

Notre alimentation a subi beaucoup plus de transformations ces 50 dernières années que lors des centaines d’années auparavant. Suite à l’industrialisation d’après-guerre, nous avons assisté à une fabrication importante de produits transformés et raffinés pauvres en micronutriments que l’on retrouve essentiellement dans les supermarchés.
Additifs, conservateurs, édulcorants artificiels, surplus de sel et de sucre, exhausteurs de goût, huiles hydrogénées … Tout ces « ingrédients » non naturels sont omniprésents dans les aliments que l’on achète. A cela, il faut rajouter une nourriture de plus en plus raffinée et dépourvues de nutriments (baguette, pâtes blanches, céréales du petit-déjeuner, farines, plats préparés, fast-food etc.), une omniprésence de blé moderne, de maïs et de soja, une surconsommation de produits laitiers et de viandes rouges, des fruits et légumes remplis de pesticides et une eau du robinet de plus en plus contaminée par les pesticides et résidus médicamenteux.​

Ce changement d'alimentation a une forte corrélation avec l'augmentation des maladies de civilisation telles que l’obésité, le surpoids, le cancer, le diabète, les troubles du comportement ou encore l’hypertension artérielle. Notre organisme n'est ni conçu pour recevoir de la nourriture transformée ni de la nourriture polluée.

Le programme nutrition 360 va vous permettre de travailler sur tous les points que nous venons d'aborder